褪黑素胶囊的主要作用是什么？

睡觉是人们每天都要做的一件事，但又是困扰很多人的一大问题。一些人受到白天工作压力的影响，神经长期处于焦虑紧张的状态，夜晚就难以入眠，失眠多梦，给第二天正常的生活带来了严重的影响。褪黑素胶囊具有改善睡眠的保健作用，是目前较好的安神、安眠保健食品。那么，褪黑素胶囊的主要作用是什么？褪黑素（又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素）是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等众多生物中，含量水平随每天的时间变化。主要营养作用1、有效改善失眠、多梦、心烦、提高睡眠质量，调节生物时钟。2、有明显的抗癌症能力。3、能防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量，延缓衰老。4、可抑制黑色素细胞的活性，祛斑美白。5、提高免疫力，防治忧郁症。以上就是本文对褪黑素胶囊的主要作用的相关介绍，希望对大家有所帮助。褪黑素胶囊提取了褪黑素的有效物质，安全纯天然，对于睡眠问题有显著改善的效果，服用褪黑素胶囊保健产品进行调理可让睡眠质量得到提高，保持精力充沛。感兴趣的朋友，不妨试一试吧！想了解更多精彩资讯，尽在东方保健品网！编辑推荐，更多褪黑素相关文章褪黑素的特点褪黑素会受到哪些因素的影响？褪黑素的主要用途有哪些？褪黑素胶囊的适用人群普通人需要补充褪黑素吗？褪黑素胶囊有副作用吗？