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盘点白领八大夺命饮食禁忌

发布时间:2020-03-04 12:49:25 阅读: 来源:螺柱厂家

盘点白领八大夺命饮食禁忌

盘点白领八大夺命饮食禁忌 盘点白领八大夺命饮食禁忌,办公室族由于忙于工作,往往忽视了健康饮食的原则,在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌,长久下来身体健康便受到损害,一起来了解下盘点白领八大夺命饮食禁忌。

盘点白领八大夺命饮食禁忌

饮食禁忌1:保温杯泡茶

茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微水煎煮一样,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使有害物质增多。

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