盘点白领八大夺命饮食禁忌

发布时间：2020-03-04 12:49:25 阅读：次来源：螺柱厂家

盘点白领八大夺命饮食禁忌

盘点白领八大夺命饮食禁忌盘点白领八大夺命饮食禁忌，办公室族由于忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌，长久下来身体健康便受到损害，一起来了解下盘点白领八大夺命饮食禁忌。

盘点白领八大夺命饮食禁忌

饮食禁忌1:保温杯泡茶

茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使有害物质增多。