癫痫患者运动小贴士

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不管体育老师，还是运动教练，更别提减肥专家，他们都会一口同声的说出来“生命有益健康，请多多运动吧，你还等什么,COME”。但癫痫患者会开始犯迷糊，我能跟随他们吗，什么样的身体活动适合我呢?这些问题小编我将一一给你解答哦。

一、“马拉松长跑”不适合癫痫患者

像马拉松式的长跑时间太长，太过消耗患者身体热量，不适宜患者。而许多身体像专业运动员一样壮的人都会在长时间跑步中猝死，何况像田中小青麦苗般柔弱的患者呢?许多患者在长时间跑步过程中，会大喘气，在这一吸一呼中疾病就有可能复发哦。

二、“高空球类”不适合癫痫患者

许多自恋的男性患者为了在女孩子们面前耍酷耍帅，就会到女生多的篮球场一展风姿，但却不知道在把自己一步一步地推进危险的境地里。在你耍酷的过程当中，篮球很可能没长眼，一头就砸到你的头部了，癫痫也就像雪崩似的一触即发。对此，这些“高空球类”不适合患者哦。

三、“水中运动”不适合癫痫患者

像水中天鹅般优美的水上运动非常不适合患者，一旦病发，患者就很有可能掉入水中，呛水而死。并且在有大量水的池汤中，患者发病时，周围的人很难对他施救，发现时，患者可能已经沉入水中，为时已晚。

四、“独自旅行”不适合癫痫患者

像一个侠士一样走遍祖国山川，是每个年轻人的梦想，也是患者做梦都想去做的事情。身背一把除龙刀，头带红丝带，像个壮士走天涯，爽哉，妙哉。但患者请你停下那欢快的脚步，不要独自前往那危险的深渊，一不留神，半路中，疾病就发作了哦。

虽然运动很美妙，好处就像满山的橘子那么多。但不是所有的运动都适合患者哦，一旦选错，你的病就会像雪崩一样一触即发，不可收拾。到时候，运动就是你健康的杀手，而不是小帮手了哦。

（实习编辑：刘换冰）

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