【新闻】哪些食物能加速脂肪燃烧四类减肥食加速代谢

发布时间：2021-01-08 09:23:00 阅读：次来源：螺柱厂家

能量维持者-蛋白质

蛋白质是维持我们生命所必须的重要能量。女生在减肥的同时，也不能忘了补充一定量的蛋白质，它对于减肥是相当有好处的。适量的蛋白质能给予你充足的饱腹感，而肉类是蛋白质最好的来源，鱼类里面有一些肉里面没有的氨基酸，营养更完备，记得要适当的补充！