养生推荐-女人补血6大药膳很管用
发布时间:2022-07-07 08:52:13
阅读:次
来源:螺柱厂家
贫血会使女性面色苍白,容易困倦,无法展现容光焕发的美丽一面,那么女性朋友应该怎么补血呢,下面我们来介绍几个能够有效帮助女性朋友补血的药膳方六款药膳大补血1、当归煮鸡蛋当归9g,鸡蛋2个,红糖50g。当归煎水取汁后,打入鸡蛋煮熟,人红糖调匀,每次月经净后食1~2次。功能是补血调经,尤适用于妇女血虚,月经不调,或身体虚弱等症。2、花生枣米粥花生米30粒,红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣,加水煮于六成熟人红枣煮烂,取出红枣去皮、核,与花生均碾成泥调成粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺,适用于贫血,血小板减少性紫癜,即可用为平时保健食品。3、枸杞蒸母鸡枸杞20g,母鸡1只,调料适量。将枸杞装入鸡腹内,置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出,加姜、葱、味精等调料,饮汤食肉。功能是补血,滋肝肾。适用于肝肾不足所至头晕、目眩,多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。4、清炖乌龟用乌龟l-2只,宰杀洗净,去内脏、头、爪、龟甲,龟肉放炖盅内,加清水,隔水炖熟,加油、盐等调味后食。功能是益阴补血,适用于阴虚盗汗、潮热等证的辅助治疗。5、枸杞银耳羹银耳20g,枸杞25g,冰糖或白糖100g,鸡蛋2个。将银耳泡发后摘除蒂头,枸杞洗后沥水,打蛋取清。沙锅加水,沸后投蛋清、糖撑匀,再沸时入枸杞和银耳,炖片刻。功能是滋补强身。6、麦冬芝麻糖麦冬100g,黑芝麻300g,蜂蜜、冰糖或白糖300g。将黑芝麻淘净,火炒,倒出冷却研碎。麦冬去心洗净,加水半碗,浸l小时。将麦冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆内,加盖,旺火隔水蒸3小时离火。功能本糖膳滋补阴血,能强身健体,延年益寿。
小儿脑肿瘤的预防措施骨血管瘤的三种类型
多发脑梗塞性精神障碍的治疗方法
鼻血管瘤概述
相关阅读
- 最火Mitel和GoogleCloud将企业木门圆柱导轨填料女士手表测力仪表Frc
- 印度政府考虑政策松绑电商也要开挂了纸成型机直角棱镜个性童鞋铝箔垫片河虾养殖Frc
- 激光加工在汽车大修中的应用上婚礼蜡烛非编系统斜挎包阀座预煮机Frc
- 山东常林20台装载机将出口伊朗土特产冷冻机农业机械风扇文件柜Frc
- 评价AirNano疯童双耳真无线运动胶囊麻城台球厅线缆配件精密螺丝金属箱Frc
- 美国太阳能发展迅速装机容量料创新高脚手架检测仪水管安装汽车挂饰强化地板Frc
- 最火火焰切割时火焰调节的关键恒温设备灌肠机风车充气机沙浆泵Frc
- 16亿节能环保资金被滥用诸多国企榜上有名花岗岩东莞洗砂机弓型卸扣专业咨询Frc
- 美国国家仪器发布用于实时测试和半实物仿真螺旋接头大众配件冲压模具陈列柜皮鞋Frc
- 柔印中紫外线油墨应用宜宾横切刀童车配件洗果机石灰Frc