抗氧化营养素有哪些几种抗氧化成分分析-【zixun】

发布时间：2021-10-12 19:01:11 阅读：次来源：螺柱厂家

什么是抗氧化营养素呢?

抗氧化营养素实际就是能起到消除或者抑制自由基活动的营养物质，很多的皮肤问题例如衰老、色斑、肌肤松弛、晦暗无光泽等都是受到了外界自由基侵害后的现象，所以我们有必要补充一些抗氧化营养素成分来进行改善和消除这些皮肤问题。

这些营养素大多存于动植物中尤其以植物营养素更为天然和易于吸收，市面上常见的抗氧化营养素大多是植物萃取的，而根据不同商家的技术和配方生产的抗氧化营养素又有不同的形态，营养素成分当然也会有一些区别。

我们具体看看抗氧化营养素有哪些吧。

基础性抗氧化营养素：

代表成分：维生素C、维生素E

代表产品：Fancl天然混合维生素E营养片(45元/60片)、Usana优莎娜多种维生素矿物质食品(359元/112片)

成分说明：这类营养素含有最基本最容易摄取的抗氧化物质，同时还能维护血管、血糖、骨骼、免疫等健康度。抗氧化营养素的基础型成分大多都是各种植物精粹中提取的，像是维生素C、维生素E等多种维生素含量比较高多从蔬菜和水果中获得，当然这里说到的是抗氧化营养素综合美容食品。

植物性抗氧化营养素：

代表成分：异黄酮、多酚、原花青素、番茄红素、玉米黄质等新秀型元素

代表产品：Nutra-life纽乐葡萄籽精华(130元/120粒)、now诺奥白藜芦醇葡萄多酚胶囊(297/120粒)

成分说明：植物性抗氧化营养素也可以叫做新秀型抗氧化物质，是近几年来市面上口碑和宣传都比较多的新兴美容食品，大多是主打的葡萄籽、原花青素番茄红素等，多酚是比较经典且一般多用于护肤品中的成分，而新型的大多是提取制成了美容食品，一般根据其中的营养素含量服用1-2片，长期服用能改善肤质、肤色等问题。

饮品型抗氧化元素：

代表成分：含有抗氧化元素的饮品应用，像是红酒葡萄酒、绿茶花茶、健康水等

代表产品：康恩贝胶原蛋白肽果汁饮料(69元/3瓶)、唯恩诗蔓越莓维生素C固体饮料(298元/3g*30袋)

成分说明：这类不拘是哪种类型的抗氧化营养素，但统一一个表现就是都是饮品型的，包括直接液体、固体颗粒冲调等，这样方便吸收和渗透肌肤，抗氧化效果可能会比一般经由肠道吸收的颗粒胶囊类食品会更好一些。

矿物质抗氧化营养素：

代表成分：硒、锌、铜、锰、铁等比较元老和经典的成分

代表产品：美国GS硒矿物质补充液(269元/50ml)、Swisse女士草本精华矿物质复合维生素片(158元/120片)

成分说明：矿物质抗氧化营养素虽然成分比较明确，但我们人体并不能直接补充这些成分，所以和维生素一起服用来促进矿物质的吸收来达到1+1>2的抗氧化抗自由基的功效。